SALUD CARDIACA

Posiblemente crea que la enfermedad cardíaca sólo afecta a los ho

mbres; sin embargo, esto no es cierto. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las mujeres. La FDA tiene consejos para ayudarle a tomar buenas decisiones acerca de su salud cardíaca.

Controle sus condiciones de salud. Los problemas de salud comunes, como presión arterial alta (hipertensión), diabetes y colesterol alto, pueden aumentar su riesgo de tener una enfermedad cardíaca. • Tome sus medicamentos según las instrucciones. No d

eje de tomar sus medicamentos hasta que su médico se lo indique. • Si tiene diabetes, controle su nivel de azúcar en la sangre. • Analice su presión arterial y colesterol • Pregunte a su médico cómo debe controlar sus problemas de salud durante el embarazo. • Algunas mujeres necesitan un dispositivo para ayudar al funcionamiento del corazón. Hable con su médico acerca del dispositivo más adecuado para su problema cardíaco.

Consuma una dieta saludable para el corazón. La información nutricional en la etiqueta de los alimentos puede ayudarle a tomar decisiones saludables. • Elija alimentos con ‘bajo contenido de sal’ o ‘bajo contenido de sodio’. • Limite los alimentos que tienen ‘grasas trans’. Demasiada grasa trans puede causar infartos. • Disminuya el consumo de az

úcar. El azúcar también se etiqueta como ‘glucosa’, ‘fructosa’, ‘sacarosa’ y ‘jarabe de maíz’.

Fuente: visite el sitio web de la FDA www.fda.gov/womenshearthealth